DALLA LIFE SPAN ALLA HEALTH SPAN
LIFE SPAN (durata della vita) è il tempo che trascorre tra la nascita e la morte di un individuo; è una misura quantitativa che indica la durata dell’esistenza senza prendere in considerazione la qualità della vita durante quel periodo.
HEALTH SPAN (durata della salute), è il periodo della vita durante il quale una persona vive in uno stato di salute ottimale, senza malattie croniche o disabilità importanti. Questo concetto si focalizza sulla qualità della vita ed è legato alla prevenzione di patologie e al mantenimento dell’indipendenza funzionale. Considera quindi non solo quanto si vive ma come si vive.
Nonostante la scienza medica abbia esteso il Life span, molte persone trascorrono diversi (troppi!) anni della loro vita in condizioni di salute compromessa (artrosi, demenza, osteoporosi, diabete etc.)
Ormai è chiaro che i fattori principali che influenzano la Health span sono:
- Alimentazione sana
- Attività fisica regolare
- Gestione dello stress
- Prevenzione precoce
Fattori che devono essere gestiti tutti (e non solo uno o due) contemporaneamente e in modo costante.
Dr Vito Causarano