POTASSIO: FONDAMENTALE PER L’ORGANISMO MA SPESSO SOTTOVALUTATO

Stanchezza, dolori muscolari, perdita di forza, crampi,  aritmie, digestione lenta, problemi intestinali, disturbi dell’umore e irritabilità sono alcuni dei sintomi che possono essere riconducibili a carenze (o alterata distribuzione) di minerali come il potassio e il magnesio.

Il potassio è fondamentale non solo per il normale funzionamento dei tessuti eccitabili (tessuto nervoso, cellule muscolare scheletriche e cardiache)  ma anche per la salute delle ossa, per il rischio di calcoli renali e per l’azione benefica sulla pressione arteriosa.

Non pensiamo solo al sodio (da ridurre) ma anche al potassio; evitiamo come sempre il fai da te e ricordate che gli integratori non sono tutti uguali.

Rivolgetevi ad un professionista!           

dott. Vito Causarano